Тренируйтесь с пользой для здоровья, пока ваш ребенок на занятиях. Снимаем зажимы спины, восстанавливаем баланс и подтягиваем фигуру.
Мягкий комплекс упражнений на укрепление мышечного корсета, снятие спазмов в пояснице и шейно-воротниковой зоне при сидячей работе.
Баланс, статика, мягкая динамика и дыхание для снижения уровня кортизола и обретения внутреннего спокойствия.
Плавная растяжка всех групп мышц в сочетании с легким функциональным тренингом для упругости тела и гибкости.
